40代も後半になり、身体の不調や老眼で疲れがとれない日々を送っていますが、仕事に家事、子育て、高齢の親の送迎など、自分の時間はほとんどありません。そんな毎日ですが、月に何度かトレーニングの時間を確保しています。自分のカラダと向き合うため、この先まだまだ続く家族のサポートのため、そのためのトレーニングです。365日、絶不調ゼロが私の自慢。カラダやココロの悩みまでも？すべてトレーニング中に軽くしてくれるのがトレーナーのすごいところです。